板栗去皮洗净。
入搅拌机打成板栗泥,再入油锅中,加糖炒成板栗蓉,待用。
鸡蛋打入牛奶碗中。
加糖搅拌均匀。
将面粉筛入牛奶蛋液碗中。
用橡皮刮刀搅拌均匀。
将面粉糊舀一勺在不粘锅内,煎烤至两面金黄。
抹上板栗蓉。
将另一块饼皮盖在上面,铜锣烧就做好了。
老年人的食用佳品栗子含有丰富的维生素c,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,
板栗的热量:营养素含量(每100克)热量(大卡)212.00碳水化合物(克)46
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