粉丝 的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉丝本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人。
粉丝洗净,入水中泡软捞出
锅中烧开水放入粉丝煮熟捞出过凉。
放入冰水中,保证口感弹性
盆内放黄瓜丝
放入煮好的粉丝
放入五香粉。鸡精、辣椒油、盐
拌均匀就好了
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老
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