在食品安全堪忧的今天,自己动手做一碗纯手工鱼丸吧。既美味又健康。
鱼去骨去皮,只取鱼肉。加入五花肉顺一个方向搅拌上劲,边搅拌边打入少许凉水。
加白胡椒粉少许,盐,蛋清1只,淀粉适量继续顺一个方向搅拌均匀。
拌好的料。再被一大碗清水。
用手抓一把鱼丸料,虎口处挤出丸子状。
用勺子取下来。
放入清水里。
都做好的鱼丸。
稍待片刻后,看到鱼丸都浮起来了,这就表示成功了。
锅里烧水,要一直保持未沸腾的状态,把鱼丸放入,煮3-5分钟即可。
开始做茄汁鱼丸。
锅里热油,葱姜爆香。
放入切碎的番茄。
翻炒均匀后盖盖,小火焖煮至番茄成泥。
加适量热水,放入鱼丸。大火烧开后,转中火继续煮三五分钟,出锅前根据口味再烹入少许盐即可。出锅后加少许香菜调味。
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