准备食材;
莲子,用水,清洗去浮尘;
红豆也洗去浮尘;
莲子和红豆都放入豆浆机里,加入适量的水;
启动干豆模式;
模式结束,加入白糖,就可以喝了~~~
莲子心作用 1、防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有