山药具有滋补强身、助消化，敛虚汗，止泻之功效。常食能健脾益胃，助消化。雾霾天气，空气中有着水气和灰尘，容易伤脾伤肺，山药能补脾养胃，生津益肺，对于脾虚食欲不好以及肺虚咳嗽不止有非常好的食疗效果。
食材：小花豆、绿豆、红小豆、黑米、糯米、大米、糙米、玉米糁子、铁杆山药。
把五谷淘洗干净，山药洗净去皮切小，把所有食材放入电子瓦煲内。
加入适量开水后启动相应功能开始煮粥。
两个小时后粥煲好了，享用吧。
治疗贫血癌症患者中有贫血倾向的人很多，胚芽具有显著的血液性状的正常化作用，也具有
因为其中的碳水化合物被粗纤维组织所包裹，人体消化吸收速度较慢，因而能很好地控制血
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