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南瓜的营养及其丰富,南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。

爱吃饭的糖豆包
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难度简单 口味甜味 工艺 时间30分钟-1小时 厨具电压力锅

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食材主料/辅料

南瓜 50克、 大米 50克、 黑米 10克、 红豆 10克、 绿豆 10克、 薏仁 10克、 花豆 10克、 大枣 5个、 黑芝麻 1勺、 葡萄干 1勺

南瓜八宝粥的做法步骤

小窍门
熬粥的时候加一把葡萄干,酸酸甜甜的,特别好吃
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