冬季是许多疾病的高发期,人们会在冬季更加注重日常的养生保健,中医的养生理论认为,秋冬季节饮食应该多吃清润甘酸的食物,少辛增酸。饮食应以健脾、补肝、清肺为主。其中山楂就是最好的食材之一;
山楂性微温,味酸甘,具有良好的健胃消食的作用,尤其对消肉食积滞作用明显,冬天人们饮食普遍比较肥腻,很容易造成消化不良,而山楂的促消化功能正好可以解决这个问题。
山楂,午后,来一个,生吃也不错哦;
备好食材;
去蒂,籽没有取,中间切一刀,稍微深点;
用刷子洗净,沥干;
用竹子签子,从大到小,串起来,扭一扭;
初成品;
准备冰糖;
不粘锅,以1:1的比例,加入水和冰糖;
大火烧开;
出大泡;改小火,慢熬;
泡变小,变密集了,提起粘稠了,颜色也变深了,加入白芝麻,迅速滚下,用勺子再淋到山楂上,待凉,就可以吃了;
酸酸甜甜的;
一点不亚于老北京冰糖葫芦;
儿子说和外面买的一个味,就是我们自己做更加干净;
来吧,来尝尝~~~开胃、生津~~~
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