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蒸虾仁鸡蛋羹

鸡蛋含有丰富的蛋白质，虾仁富含钙质，，营养价值很高。适合婴幼儿吃。

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难度简单

口味咸鲜

工艺蒸

时间10-20分钟

厨具蒸锅

营养信息详细信息>>

蒸虾仁鸡蛋羹热量：183 千卡

脂肪：10.21克
蛋白质：22.96克
碳水化合物：0.72克

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食材主料/辅料

鸡蛋 3个、虾仁一些、水一点、盐 3克

蒸虾仁鸡蛋羹的做法步骤

步骤1/4

把3个鸡蛋打入碗中
步骤2/4

把虾仁的皮去掉
步骤3/4

放入1中，加入一些盐，和一点凉水，拌均。
步骤4/4

上锅蒸10分钟。

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