步骤1/5将松子、核桃分别炒熟去壳或者直接购买炒制成熟的松子仁或核桃仁
步骤2/5橙子洗净切块(橙皮微涩,介意的朋友可以去掉橙皮)
步骤3/5胡萝卜洗净切块
将所有食材倒入L′EQUIP破壁料理机中,加入500ML温开水
盖紧杯盖,通电,启动开关键,高速搅拌3分钟即可饮用
果汁可代替白开水果汁类饮料中,或多或少会加入添加剂,如大量饮用,会对胃产生不良刺
健脑补脑松仁中的磷和锰含量丰富,对大脑和神经有补益作用,是学生和脑力劳动者的健脑
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