番茄:有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素等;鱼丸:营养丰富,具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效;
番茄,切成小块;热锅,入油,放入番茄,翻炒,出汁;
入盐,清水,烧开;
入鱼丸,搅动下;等鱼丸,都浮上来就可以了;
入生菜,鸡精,出锅
成品
菜谱名称:潮州大鱼丸 所属菜系:粤菜(潮州流派) 菜谱功效:营养不良调理 孕妇食
制作方法: 1、买鱼。好像是什么鱼都可以的。但是最好挑刺少的吧。 2、片鱼。要
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