备材料
取一锅,烧热橄榄油,爆香姜片
下鱼头,两面稍煎
下适量的水烧热
下浓汤宝
5 浓汤宝煮化后,下番茄稍煮,火锅汤底就成了,配搭上个人喜欢的蔬菜食材,涮火锅就开始了
南瓜泥和糙米可以一起吃,一起吃可预防贫血。南瓜泥和糙米这两个食物之间没有相克元素
生姜用于解表,主要为发散风寒,多用治感冒轻症,煎汤,加红糖乘热服用,往往能得汗而
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