准备好原材料;
蹄花提前泡水, 中途换两次水;
烧热锅,放少许油, 下入姜片和花椒翻炒;
微微翻炒出香味后下入蹄花翻炒;
将蹄花中的水分煸干后下入适量的开水煮;
煮开后撇去浮沫;
下入藕块后大火煮开;
加盖后转为小火炖煮上四十分钟;
加入盐和胡椒粉等调味后再煮上两分钟;
盛入小碗中,表面上撒些小葱。
将处理好的鲫鱼与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升,大火煮沸后改为小火煮约
清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症莲藕味甘多液、对热病口
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有