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小黄人饭团

昨天剩下的1碗米饭，今天中午一时兴起学做了小黄人饭团，用蛋黄拌米饭炒热后裹上火腿肠做成饭团，用海苔、芝士片再衣服、眼睛、嘴巴！配点蔬菜色拉!偶尔童趣一下也不错！

麦子老妈43
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难度简单

口味咸鲜

工艺炒

时间30分钟-1小时

厨具炒锅

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小黄人饭团热量：593 千卡

脂肪：42.04克
蛋白质：59.7克
碳水化合物：95.59克

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食材主料/辅料

米饭 1小碗、火腿肠 1根、蛋黄 1个、海苔 1张、芝士片 1片、橄榄油适量、盐少许、牛油果半个、小番茄 2个、紫甘蓝少许、色拉酱适量

小黄人饭团的做法步骤

步骤1/10

剩下的小碗米饭
步骤2/10

准备1个蛋黄
步骤3/10

把蛋黄放入米饭中拌匀
步骤4/10

起油锅放入米饭翻炒，加点盐继续炒均匀
步骤5/10

盛适量米饭放在保鲜膜上
步骤6/10

中间放上半根火腿肠
步骤7/10

用保鲜膜包起拧紧成长条状
步骤8/10

用海苔、芝士片再衣服、眼睛、嘴巴
步骤9/10

把海苔等包到饭团上作成小黄人模样
步骤10/10

再配上蔬菜色拉即可

小窍门

饭团一定要用保鲜膜拧紧，不然会散开来，里面可以裹火腿肠、肉松。。。。根据自己喜好

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