这次旅游去希腊,尝到了最好吃的酸奶,它才是真正的原味,我们这里的买的都偏甜,而且稀薄的很。这次正好用积分换得一只酸奶机,趁着双休日立马用上了。
准备好食材
酸奶机的内胆洗净,并用沸水杀菌
在鲜牛奶中加入菌粉
搅拌均匀
把内胆放入机器内,插上电源,等待8-10小时
取出内胆放入冰箱冷藏
吃的时候从冰箱取出
根据自己的口味,放入蜂蜜、果酱等
酸奶 酸奶是鲜奶经由乳酸菌领酵造成的,其ph值较低,如果孕夫在妊娠始期反映较大,
好处一:预防骨质疏松。美国纽约海伦-海丝医院的骨科主任杰瑞·尼维斯博士指出,充足
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