家常菜小吃主食川菜湘菜粤菜

鲜奶炖桂花梨

冬季是藏匿精气的时节，饮食宜以滋润、补充热量为主。选用清火去噪的食材和简单的烹饪手法，让美味与营养充分结合。偶尔做一些，简单又方便，既能调理脾胃，还可滋养身心。

遗忘蕾拉
11680人浏览 / 832人收藏

难度简单

口味甜味

工艺炖

时间30分钟-1小时

厨具煮锅

营养信息详细信息>>

鲜奶炖桂花梨热量：699 千卡

脂肪：5.3克
蛋白质：24.81克
碳水化合物：155.5克

查看详细信息

食材主料/辅料

雪梨 3个、牛奶 500毫升、枸杞 3克、红枣 10颗、冰糖 20克、干桂花 5克

鲜奶炖桂花梨的做法步骤

步骤1/5

主要材料备齐。
步骤2/5

雪梨削皮；
步骤3/5

雪梨顶部切掉一块，用工具掏空去核；
步骤4/5

将处理好的雪梨跟牛奶、桂花、枸杞和冰糖一起炖30分钟；
步骤5/5

将炖好的雪梨填入红枣和枸杞，撒上干桂花摆盘即可。

小窍门

1、不喜欢过甜，可以少放些冰糖。
2、炖煮时以小火慢炖即可。

炖甜味糖水菜谱分类 >>

更多做法更多

你可能还喜欢更多

相关知识

大家都在做更多

精选分类

查看全部菜谱分类

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有