早餐想自己做豆腐脑,过滤出来的豆渣倒掉太浪费。做个饼吧,健健康康,变废为宝。
豆浆机打完的豆渣加入适量面粉、葱花、火腿肠丁,搅拌均匀。
小勺挖小团豆渣,压平,入油锅,小火煎。
一面煎至金黄,翻面继续煎。
两面煎至金黄,出锅。
饼可浇上蕃茄酱,或其他你喜欢的的任何酱,配上一杯牛奶,早餐好满足的。
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
虾皮先用水泡一下,不仅能保证食用安全,还可以去掉过多的盐分,以及可能存在的细沙。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有