青菜,瘦肉,大米,洗干净备用。
瘦肉搅拌成泥,青菜切碎。【搅拌机购于淘宝西贝乐旗舰店,SQ2119N,报我的名字:小可乐妈咪可优惠。
锅中加热,倒入橄榄油,倒入肉末爆炒三分钟
加入青菜爆炒三分钟,加水煮煮开,煮一分钟
汤,青菜猪肉,和大米一起放入电饭锅,煮熟即可。【可以再放点原制奶酪一起煮】
煮好的猪肉菜饭,加点自制的番茄酱味道也是很棒的。
婴儿辅助饮食有益于婴儿的发育和健康,能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收
营养价值 大米中的各种营养素含量虽不是很高,但因其食用量大,也是具有很高营养功效
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