凉拌芹菜花生米是一道凉菜,主要原料是芹菜,花生米,胡萝卜,主要主要手法是凉调。
具有降血压之功效。
胡萝卜切丁、芹菜切段。
炒锅放水烧开,将胡萝卜丁和芹菜段炒水。根据自己的喜好掌握时间,喜欢稍脆生的就少这时间。
另起锅,放入大料和盐将花生米卤熟。
备料:蒜切末,花椒若干,干辣椒切块。
热油锅,将花椒和辣椒爆香,注意油温不要爆糊了。
爆香的花椒和辣椒趁热浇入花生米,芹菜,胡萝卜和蒜末上。
调入少许盐,白糖,鸡精拌匀。红红绿绿的,有食欲。
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