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枸杞红豆花生汤

天气微凉，这秋乏还是让我有种懒床的意思哦。介于这样子我都喜欢，在睡觉前煮上一锅汤，这样子早上起来再做一个主食或是面食来配一下就可以，今天的这一款枸杞花生红豆汤就是其中一款，朋友们喜欢可以参考一下哦。

牛妈厨房78
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难度简单

口味甜味

工艺炖

时间2小时以上

厨具电饭煲

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枸杞红豆花生汤热量：1466 千卡

脂肪：48.53克
蛋白质：41.57克
碳水化合物：86.7克

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食材主料/辅料

红豆 1杯、花生 1杯、枸杞适量、冰糖适量

枸杞红豆花生汤的做法步骤

步骤1/6

备料花生红豆。
步骤2/6

将花生红豆提早用清水泡洗好。
步骤3/6

再将泡洗好的红豆花生控水加至在电饭煲内胆里。
步骤4/6

再入电饭煲，选择炖煮功能，炖制二小时。
步骤5/6

炖制好后加入冰糖调味。
步骤6/6

最后按个人喜好添加入洗的枸杞点缀即可。

小窍门

食材的用量，按人数来调整。如果早上煮，那可以选择将食材泡制一个晚上，这样子早上煮也可以减少一定的时间。

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