当归可以补血、行血,女人多为血虚者,经常食之,对身体大有好处。
原料:鸡蛋、当归、红糖。
当归提前半小时用清水浸泡。
将鸡蛋洗净后煮熟。
鸡蛋去皮,用牙签在每个鸡蛋上扎些小孔,方便入味。
当归连同浸泡当归的水加热,水开后关小火煮30分钟。
将鸡蛋放进锅中,继续煮3分钟,关火,焖2分钟。
盛出鸡蛋与汤汁,加上红糖。
可以慢慢品尝了,补血、活血、健身强体的当归炖蛋。
煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅,水开后算好5分钟,煮出来的鸡蛋既被杀死了有
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