这款粥可谓是即营养丰富又低脂低盐,孩子不喜欢吃菜,吃粗粮,这样一来,菜肉海鲜粗粮一勺烩,孩子喝的不亦乐乎,妈妈当然高兴了!
将生玉米用叉子叉成小粒,备用
小白菜洗净热水罩过,切成小段,其他备好
玉米粒放入砂锅加水大火煮开,改小火慢熬
熬成糊状
加入蟹肉,海虾
小白菜
牛肉粒,小火慢熬至粥粘稠
加入葱花,盐,少点几滴香油
出锅
再配上鸡蛋煎饼卷,开饭啦!
判断方法很简单,我们呢可以捏捏,如果很紧,感觉很有水分,那么就是好大葱花,如果捏
减轻烟酒毒害有抽烟习惯和嗜酒的人经常喝点香油,可以减轻烟对牙齿、牙龈、口腔黏膜的
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