芝香咖喱菜花

准备好所用食材。

菜花冲洗干净后掰成小朵。

锅中注入水，烧开后下入菜花焯水。

焯水的菜花直接捞入冷水中冲凉 沥干水分。

另起锅 注入九三大豆油，小火爆香芝麻。

倒入开水，加入咖喱块。

小火煮至咖喱融化。

倒入沥干水分的菜花。

翻炒均匀。

转中火，烧制汤汁浓缩即可。