木瓜减肥、丰胸、美容；牛奶预防心脑血管疾病、促进睡眠、改善肠胃、美容，祛除老年斑；红枣健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性。
食材准备（1）
食材准备（2）
木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（1）
木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（2）
木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（3）
木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（4）
木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（5）
木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（6）
木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（7）
木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（8）
红枣洗净去籽放入陶瓷锅内（1）
红枣洗净去籽放入陶瓷锅内（2）
红枣洗净去籽放入陶瓷锅内（3）
红枣洗净去籽放入陶瓷锅内（4）
加水盖住木瓜红枣一半（1）
加水盖住木瓜红枣一半（2）
加水盖住木瓜红枣一半（3）
将陶瓷锅放入外锅内，外锅加水到放盅后最高水位（1）
将陶瓷锅放入外锅内，外锅加水到放盅后最高水位（2）
盖好陶瓷盖子、塑料盖子，设定炖煮3小时（1）
盖好陶瓷盖子、塑料盖子，设定炖煮3小时（2）
盖好陶瓷盖子、塑料盖子，设定炖煮3小时（3）
炖煮中
炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（1）
炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（2）
炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（3）
炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（4）
炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（5）
炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（6）
炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（7）
将红枣、木瓜、冰糖、牛奶搅拌均匀，盖上陶瓷盖和塑料上盖，闷10-15分钟。（此时产品是处于保温状态）（1）
将红枣、木瓜、冰糖、牛奶搅拌均匀，盖上陶瓷盖和塑料上盖，闷10-15分钟。（此时产品是处于保温状态）（2）
将红枣、木瓜、冰糖、牛奶搅拌均匀，盖上陶瓷盖和塑料上盖，闷10-15分钟。（此时产品是处于保温状态）（3）
10分钟过后......哈哈，可以开始品尝美味养颜塑身甜品了！！（1）
10分钟过后......哈哈，可以开始品尝美味养颜塑身甜品了！！（2）
10分钟过后......哈哈，可以开始品尝美味养颜塑身甜品了！！（3）
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