木瓜去皮去籽,红枣洗净。
锅内加少许清水,烧开后加入冰糖煮至融化。放入木瓜块,红枣提前去核也一起放入。
再倒入鲜奶。
放入蒸锅中,隔水炖40分钟即可。
润润哒喝起来,喝出好气色。
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
经常接触铅的人牛奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄,容易引起铅中毒,因此,经常接
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