功效:祛湿、排毒养颜。
凉水浸泡24小时后清洗干净。
放入锅中大火煮沸腾。
小火煮1-3小时。
成功。清汤当水喝,上班时可以带。碗里有红豆薏米的当下午稀饭。
健脾胃、促代谢薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,
薏仁较难煮熟,在煮之前需以温水浸泡2-3小时,让它充分吸收水分,在吸收了水分后再
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