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牛腱子营养分析: 1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;
2. 牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

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难度普通 口味咸鲜 工艺 时间1-2小时 厨具煮锅

食材主料/辅料

牛腱 2~3块、 少许、 鸡精 适量、 料酒 3两、 小葱 4~5根、 生姜 1块、 八角 2个、 桂皮 一小块、 干辣椒 5~6个、 香叶 3~4片、 花椒 1勺、 白蔻 5~6个、 陈皮 1块、 老抽 适量、 生抽 适量、 白砂糖 2勺

酱卤牛腱的做法步骤

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