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清炒南瓜藤

南瓜藤有清肺、和胃、通络的功效。炒制后口感脆爽，是夏日一道可口美味呢。

小M的厨房
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难度简单

口味咸鲜

工艺炒

时间10-20分钟

厨具炒锅

营养信息详细信息>>

清炒南瓜藤热量：205 千卡

脂肪：1克
蛋白质：6克
碳水化合物：33.2克

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食材主料/辅料

南瓜藤适量、大蒜适量、盐适量、鸡精适量

清炒南瓜藤的做法步骤

步骤1/4

南瓜藤剥去外层老筋，掰小段洗净。大蒜切碎。
步骤2/4

锅中放少许油，加入大蒜碎煸香。
步骤3/4

加入南瓜藤炒软。
步骤4/4

加入盐和鸡精调味。

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