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凉拌银耳

银耳和黄瓜凉拌清爽清单，夏天一道不错菜哦

小帅厨娘
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难度简单

口味蒜香

工艺拌

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营养信息详细信息>>

凉拌银耳热量：91 千卡

脂肪：1.6克
蛋白质：10.8克
碳水化合物：70.2克

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食材主料/辅料

银耳 30克、黄瓜３小根、盐少许、白糖少许、凉拌醋少许、酱油少许、香油少许、大蒜３瓣、葱叶少许

凉拌银耳的做法步骤

步骤1/5

银耳泡发备用
步骤2/5

黄瓜洗净切丝
步骤3/5

把银耳和黄瓜丝一起放进盆里，把盐，白糖，酱油等调料，放里搅拌均匀
步骤4/5

装盘
步骤5/5

是不是很有食欲下饭的一道菜，蓓清爽

小窍门

银耳可以用热水泡省时间

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