很好吃的早餐,如果配上一杯热牛奶(里面放上雀巢的巧克力粉),不管是老公还是孩子,都木有抵抗力
步骤1/2拿一片吐司,先涂上一层薄薄的番茄酱,再放上适量玉米,适量青豆,撒上少许芝士丝。
步骤2/2拿一片熏肉,切丁,然后撒在刚刚那片吐司上,最后再撒上一层芝士丝。把这片材料丰富的吐司放入烤箱,180度烤10分钟,其实等芝士丝融合变形了就可以吃了。
吐司,是英文toast的音译,粤语广东话叫多士,实际上就是用长方形带盖或不带盖
吐司的功效与作用面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿
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