所有材料
发酵菌倒入酸奶桶中，倒入一部分鲜奶，搅拌一下
倒入剩余的鲜奶搅拌一下，送入酸奶机，发酵8小时
发酵好的酸奶，放冰箱冷藏4小时
喜欢的水果切丁。我放的桃子和蛇果
取出酸奶，根据自己喜欢，放糖或者蜂蜜，拌入水果粒
我还放了些巧克力，开吃喽
图2
酸奶 酸奶是鲜奶经由乳酸菌领酵造成的，其ph值较低，如果孕夫在妊娠始期反映较大，
好处一：预防骨质疏松。美国纽约海伦-海丝医院的骨科主任杰瑞·尼维斯博士指出，充足
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