超市买来的花生米.
冷锅内倒入油,倒入花生米,翻炒均匀后再开火.
小火烘焙,不断翻炒.
一直翻炒,需要耐心哦,直到炒至花生米颜色加深,香味出来.关火后晾凉一些.
撒入咸盐,翻均匀.
盛出盘中享用吧.
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生是日常生活里面非常常见的一种食物,非常美味可口,又含有丰富的营养物质,还有很
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有