极有饱足感的凉拌色拉,饭前来一小碗色拉,轻松减低一餐的热量。
备料
假蟹肉丝成条状,置平盘中强微波1分半热透(倒扣一磁盘防脱水),放凉备用★ 假蟹肉也有可生食产品,请参照包装标示建议。
小黄瓜切丝
将所有调料搅打均匀
食用前淋酱,拌匀即成。
★ 哇沙米呛度会随时间消散,酱料现吃现调。
醋椒蟹肉羹材料净梭子蟹肉75克,豆腐50克,笋肉25克,蛋清25克,水发香菇25
螃蟹性寒、味咸,归肝、胃经有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利
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