准备好自制酸奶。
撒入少许玉米片(玉米片是自己放烤箱烤的:中层上下火170度烤15分钟左右)。
再放入适量可可球,这是孩子们最爱的。
可以加一些蔓越莓干或其他干果。
还可以加一些自己喜欢的水果。
简单美味又营养的酸奶杯就做好了。
全麦饼干全麦不只是膳食纤维高,具饱腹感,更是谷维素、木酚素的最佳来源,这些植化素
美容养颜蔓越莓含维生素c、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶,能养颜美容、改善便秘,
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