中医朋友说,水果糖分很高,也不能多吃。于是开始喝蔬菜汁,果蔬汁,身体很舒服。这款紫甘蓝汁加了蜂蜜,口感清凉。
紫甘蓝切块
把紫甘蓝和凉开水放入料理机打成汁
过滤入杯,加蜂蜜渍柠檬出来的蜂蜜柠檬汁两汤勺
试手感比较结实的,比较硬的就是比较酸的,而较软的就会没那么酸,但是千万别买软绵绵
生津解暑开胃别看柠檬食之味酸、微苦,不能像其他水果一样生吃鲜食,但柠檬果皮富含芳
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