自制酸奶1000ML,用小熊酸奶机8-10个小时从没失败过
三勺酸奶搭配半勺蓝莓酱
搅拌后根据个人口味调整酸甜度,也可添加其他果酱
黄桃去皮切丁
芒果切花
加入黄桃,用勺子取出芒果肉
其实这样就可以搅拌下开吃啦
要好看的再点缀下。奥利奥去夹心
装入保鲜袋碾碎
撒在酸奶上
铺平
加入薄荷叶
个人比较喜欢加入奥利奥的口感
酸奶 酸奶是鲜奶经由乳酸菌领酵造成的,其ph值较低,如果孕夫在妊娠始期反映较大,
好处一:预防骨质疏松。美国纽约海伦-海丝医院的骨科主任杰瑞·尼维斯博士指出,充足
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