现在正是吃河虾的季节,补钙,加上辣椒韭菜无须太多的调料超级鲜美哦。
材料集合,河虾,韭菜,红辣椒,大蒜
河虾去掉头部
辣椒切末,韭菜切段,大蒜切末
锅里放油将洗干净的河虾大火煸炒2分钟
炒好的河虾盛出来
锅里炒河虾的底油放切末的红辣椒
加入韭菜,大蒜
将炒好的河虾倒进去加适量盐,生抽拌匀
盛盘
营养分析: 1、虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人
此外,冰虾仁比鲜虾更容易保存,冻虾仁应挑选表面略带青灰色,手感饱满并富有弹性的那
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