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鲜榨黄瓜汁

黄瓜纤维丰富，具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。黄瓜汁可以用来预防口腔疾病，因含脂肪和糖较少，还是款较理想的减肥饮品。

清水淡竹
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难度简单

口味清淡

工艺其它工艺

厨具榨汁机

食材主料/辅料

鲜黄瓜 2根

鲜榨黄瓜汁的做法步骤

步骤1/6

阳台上种的新鲜黄瓜。
步骤2/6

采摘的黄瓜去皮洗净。
步骤3/6

切成小丁。
步骤4/6

放入榨汁机中，启动榨汁机约1分钟。
步骤5/6

新鲜的黄瓜汁。
步骤6/6

如果连皮一起榨，颜色会更好看，营养也会更丰富。

小窍门

1、黄瓜汁因含脂肪和糖较少，对女性而言，是款较理想的减肥饮品。饮用黄瓜汁最好不添加任何配料，这样才能品尝到黄瓜汁的清甜。
2、如果连皮一起榨，颜色会更好看，营养也会更丰富。
3、黄瓜汁还有很好的美容护肤作用哦。

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