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这款面包是应一位正在减脂瘦身的朋友的要求而制作的。
面包的制作方法很简单,基本免揉,所以新手也不会失败。
另外,面团中既不含油脂也不含蔗糖,而是用核桃来增加香气,用无花果干和蜂蜜来为面包增添甜度,同时还添加了一部分黑麦粉,使得面包的麦香更加浓郁,可以说非常低脂健康。
再加上我本身就很喜欢吃无花果干,甜而不腻。当无花果籽在口腔中崩裂的时候,更是带给人无穷的咀嚼乐趣。

暖调蓝0429
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难度简单 口味其它口味 工艺 时间2小时以上 厨具电烤箱

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食材主料/辅料

高筋面粉 175克、 黑麦粉 100克、 清水 175克、 无花果干 80克、 核桃 50克、 蜂蜜 30克、 3克、 肉桂粉 2克、 酵母粉 3克

无花果核桃黑麦包的做法步骤

小窍门
Tips:
1. 无花果干最好不要用别的代替,会影响风味;
2. 肉桂粉的量,根据自己喜欢调整,不喜欢也可以不加;
3. 室温低的话,可以先将酵母溶解在温水里,然后再使用。夏天的话,就不需要提前溶解额,而且可以用冰水;
4. 具体的发酵和烘烤时间要根据实际情况自行调整。
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