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夏季养生,健脾化湿很重要,健脾讲究减酸增甘,以健脾气。中医认为,脾是五谷化生之处,脾好才能消化好,才能胃口好,才能身体倍棒。所以不妨吃一些健脾化湿的食物,比如红豆,就是春夏换季的首选食物哦!

春暖hua开76
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难度普通 口味甜味 工艺 时间2小时以上 厨具电压力锅

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食材主料/辅料

红豆 1量杯、 白糖 20克

蜜红豆的做法步骤

小窍门
1,蜜红豆可以随用随做,也可一次多做出来,放冰箱保存。
2,糖的份量,根据自己的喜好添加,喜欢甜的可以多加,加完后尝尝看适口与否。
3,煮豆子的水不要倒掉,趁加糖喝很不错的。
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