简单……
花生米用水洗净,沥干。
炒锅倒入植物油,放入花生米。
开中小火,不停翻动。花生米发出噼啪声,声音比较小后关火。
放入盐,翻炒均匀。装盘,晾凉即会酥脆。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生是日常生活里面非常常见的一种食物,非常美味可口,又含有丰富的营养物质,还有很
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