芹菜最大的特点是营养价值高又富含粗纤维。粗纤维能够帮助人体的肠蠕动。虾米惹味开胃而且营养丰富,富含磷钙,小朋友吃了对骨骼生长有帮助;老人家吃可以预防骨质疏松。
这是一款一家大小都适合喝的汤,想调理肠胃的人士特别是节后调理肠胃不防试试哦。
材料;
虾米用温水泡软;
粉丝用冷水泡软;
芹菜切段;葱切葱花;
锅中加水3碗,先下粉丝和虾米煮10分钟;
下芹菜煮10分钟;
最后撒上葱花,加盐和油调味就可以了。
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