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玉米排骨汤

玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富。

小美小猪
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难度普通

口味原味

工艺煲

时间2小时以上

厨具电饭煲

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玉米排骨汤热量：280 千卡

脂肪：1克
蛋白质：4克
碳水化合物：23克

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食材主料/辅料

玉米 1个、猪肋排 2条、姜 3片、盐适量、水适量

玉米排骨汤的做法步骤

步骤1/8

材料集合，排骨买的时候让卖家帮忙斩，斩的长短自己定。
步骤2/8

排骨焯水洗净备用。
步骤3/8

玉米切成截，长短自己喜欢。
步骤4/8

把所有材料一起放进瓦煲。
步骤5/8

放入水开始煲。
步骤6/8

把档位调到最强档。
步骤7/8

煲大概有3个小时，出锅前放入适量的盐就可以了。
步骤8/8

盛碗。

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