常喝果汁不但可以为身体补充水份，还可以促进消化，补充人体所需的各种微量元素。自己动手，天然，健康，不含添加物，好喝又健康。
提前将一杯水加入煮锅中。
加入适量白糖煮开后放凉备用。
把水果清洗干净备用。
三种水果分别去核切丁。
水果丁全部加入破壁机的料理杯中。
加入冷却的开水。
启动机器功能键至果蔬，搅打约40秒。
最后可以选择直接喝或过滤掉水果渣都可。
果汁可代替白开水果汁类饮料中，或多或少会加入添加剂，如大量饮用，会对胃产生不良刺
葡萄汁，含有大量葡萄多酚樱桃汁，能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑杏富汁，含糖类、
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
