食材:玉米粉、肉末、西兰花(已清洗)
在玉米粉中,加适量的清水搅拌均匀稀释开,待用。
烧锅倒油烧热,下入肉末,加适量的料酒。
翻炒翻炒。
随后,合入已清洗好的西兰花翻炒一下。
接着,加适量的清水煮开。
然后,倒入稀释好的玉米粉搅拌均匀。
最后,加适量的盐。
加适量的味精。
调味翻匀,即成。
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
兰花的主要价值兰花观赏兰花是一种风格独异的花卉,它的观赏价值很高。兰花的花色淡雅
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