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食物热量
绿豆粥的热量和减肥功效
绿豆粥
热量：
460
千卡
脂肪：
3.9克
蛋白质：
30.6克
碳水化合物：
137.1克
钠：
7.5毫克
钙：
122毫克
铁：
11.6毫克
钾：
1071毫克
绿豆粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小米
克
361
千卡
361
千卡
绿豆
克
99
千卡
329
千卡
总量
130
克
绿豆粥热量/卡路里
460
千卡
热量460千卡,相当于
壁球
38分钟消耗的热量
720
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热量460千卡,相当于壁球38分钟消耗的热量720