食材:鸡蛋3只、牡蛎155克(已清洗)、韭菜30克(已洗净切碎)、面粉50克
将已清洗好的牡蛎搁入保鲜盒中。
接着,合入面粉和韭菜,打入鸡蛋。
然后,加适量的料酒。
加适量的盐。
加适量的胡椒粉。
调味拌匀。
最后,在电饼铛中加适量的油。
用勺子舀入拌好的面糊煎至两面金黄,即成。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有