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蚝油茭白

juju菊娜70
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难度简单

口味微辣

工艺炒

厨具炒锅

营养信息详细信息>>

蚝油茭白热量：314 千卡

脂肪：1.14克
蛋白质：10.37克
碳水化合物：43.31克

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食材主料/辅料

茭白 5个、红辣椒 2个、青辣椒 2个、大蒜 3瓣、蚝油 1茶匙、盐少许

蚝油茭白的做法步骤

步骤1/8

茭白去老皮后切片
步骤2/8

小米椒切丁，蒜切碎
步骤3/8

锅里热油，爆香蒜蓉
步骤4/8

放入茭白
步骤5/8

大火煸炒茭白至微焦
步骤6/8

调入蚝油，翻炒出香味
步骤7/8

放入辣椒拌炒
步骤8/8

调入少许盐即可

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