冬季雾霾天，基本天天炖一壶银耳雪梨汤，滋阴润肺，加一点乌梅，能帮助我们净化血液、止渴生津，长时间的炖煮，雪梨乌梅的精华已释放出来，银耳自然是连胶质都已炖出，每天喝一壶，帮助我们排出毒素，即便是春节吃多了，也是非常不错。
银耳用水泡发，去掉根部，撕成小块；
雪梨不要去皮，用百洁布使劲擦洗，去核切小块；
枸杞用清水淘洗一下，去掉浮灰；
把银耳、乌梅放入养生壶中，放入清水，用养生汤按键，烧开后先煮10分钟；
10分钟后，放入枸杞；
放入雪梨块；
放入冰糖；
盖好盖子继续煮，到时间会自动停止；
经过长时间炖煮，精华都已释放出来，口感略带一点乌梅的酸味，非常清口舒服。
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