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南瓜青菜面

南瓜做成的面条带有南瓜的一股清香在里面，加上青菜最适合给孩子做早餐了!

阿大
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难度简单

口味咸鲜

工艺煮

时间10-20分钟

厨具煮锅

营养信息详细信息>>

南瓜青菜面热量：766 千卡

脂肪：1.8克
蛋白质：12.8克
碳水化合物：65.2克

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食材主料/辅料

面粉 200克、南瓜汁 85克、青菜适量、盐适量、生抽适量

南瓜青菜面的做法步骤

步骤1/10

南瓜切小块加少量的水打成糊
步骤2/10

用筛网过滤出南瓜汁
步骤3/10

过滤出的南瓜汁
步骤4/10

倒入面粉里面用筷子搅成絮状
步骤5/10

再揉成光滑的面团，然后松弛30分钟
步骤6/10

用压面机压成面皮
步骤7/10

然后压成宽面条
步骤8/10

压好的面团撒些面粉防粘
步骤9/10

锅里水烧热后，加入面条里面煮
步骤10/10

再加点青菜里面煮熟，最后加点盐和生抽调味就可以了！

小窍门

没有压面机也可以用手擀！面团尽量和硬一点！

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