家里小MM突说要吃腊鸭腿，呵呵，不知道看了啥节目吧，平时她很少说要吃啥。在市场买了一只回来，5元钱。腊鸭我们这里的特产，有一个镇专门是生产腊味的，每年还搞展销会。比较喜欢腊鸭腿，下饭一流
将腊鸭斩件。
南瓜去皮切块。
起油锅，爆香蒜头，下腊鸭炒香。
下南瓜一起炒一下。
加水，生抽焖熟。
待南瓜熟透后大火收干汁液就好了。
对高血压，高血脂患者来说吃鸭子肉是很好的鸭肉是比较健康的肉类，具有温和的性质，适
鸭肉是一种美味佳肴，用鸭子可制成烤鸭、板鸭、香酥鸭、鸭骨汤、熘鸭片、熘干鸭条、炒
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
